Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
90 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2285 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 128.61g | Carbs: 290.48g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Покровский Хлеб Малютка Творожная, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи. Lunch: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грабли Рис с Овощами. Dinner: Покровский Хлеб Дарницкий, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,3%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|