Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 61.93g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Сушеные Кедровые Орехи, Курага, Банан, Кофе, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Eldorado Havredryck, Lovilio Mozzarella, Замороженная Черника. Lunch: Миндаль, Семга Слабосоленая, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Eldorado Havredryck. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|