Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
822 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 59.39g | Carbs: 58.81g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Lunch: Картошка Вареная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Сыр, Сосиска в Тесте, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|