Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 69.31g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, ВкусВилл Хлопья Овсяные , Пятерочка Банан. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Setra Яблочный Уксус , Тануки Соевый Соус, Русский аппетит Кунжут, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Сэн Сой Лапша Гречневая. Dinner: Blondie, ВкусВилл Сырники Творожные. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashyaarissa's Weight History
|