Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 95.59g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Мария Печенье, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Помидоры, Мария Печенье, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Сметана, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Картофель Тушеный с Мясом, Блины. Snacks/Other: Просто Грецкий Орех, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|