Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 66.67g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Кофе, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Молоко 6%, Яблоко, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Арахисовая Паста без Сахара, Миндаль, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Lunch: ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Сметана 20%, Мусака. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Арахисовая Паста без Сахара, Виноград. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|