Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 77.19g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Orion Чокопай, Сервелат, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Сыр Тильзитер, METRO Тортилья Пшеничная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|