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아침 런 6km
아침 수영 🏊 2km
힘들어서 수장될뻔.... ㅠㅠ😭
내일은 휴식하자
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68.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2019:
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1223 kcal
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Fat: 41.13g | Prot: 49.54g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: 마이프로틴 저칼로리 식사대용 쉐이크, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). Lunch: 수박주스, 콩나물국밥. Dinner: 한돈 삼겹살, 막걸리. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jun yongpark's Weight History
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