Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2271 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 199.83g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Батон, Куриная Грудка, Сыр Домашний, Говядина Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Батон, Сыр Домашний, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|