Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 77.61g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Американо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ferrero Nutella, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Избенка Моццарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Яшкино Классический Крекер, Рот Фронт Мармелад Акварель, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|