|
Yksinään kävely 3,5km. Motivaatio kohilleen. Maistoin tänään easy dietin kananmakuista keittoa. Ihan jees oli mutta huomasin että siivilän läpi ku laittas olis mukavampi syyä ilman kokkareita. 😂
|
118.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 119.11g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Kotimaista Edam, Tomaatit (Punaiset), Kurkku, Rainbow Saunapalvi, Maitokahvi, Oululainen Reissumies, Oivariini Oivariini. Lunch: Valio Arki Maitojuoma, Easy Diet Kanakeitto. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Arki Maitojuoma, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Snacks/Other: Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Valio Arki Maitojuoma, Baltais Proteiinijogurttijuoma Greippi-Inkivääri, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. more...
|
|
3179 kcal
|
Exercise:
kävely 3,5km - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|