Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 78.55g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Сметана 20%, Виноград, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мёд. Lunch: Груша, Виноград. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Сметана 20%, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Петрушка, Укроп, Гречка Отварная. Snacks/Other: Millennium Orange 74%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra19891's Weight History
|