Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 55.28g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Паланга. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|