Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 94.43g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Укроп, Чеснок, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Овсяноблин. Lunch: Тушеные Овощи, Дружба Печень Куриная, Кабачок, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Кекс. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha Nosal's Weight History
|