Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2003 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 95.99g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кремлина Инжир в Шоколаде , Агуша Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Маш Отварной . Lunch: Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами. Dinner: Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Томмолоко Кефир 2,5%, Любятово Печенье Лимон и Мята, Кремлина Инжир в Шоколаде . Snacks/Other: Кремлина Инжир в Шоколаде , Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Наталия, добрый день! 👍👍👍 Супер! 😘 Хорошего, тёплого дня. 😉
03 Sep 19 by member: Елена500
|
Привет) спасибо))) тебе тоже хорошего дня)
03 Sep 19 by member: Natakoms
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|