Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 86.04g | Carbs: 51.68g.
Breakfast: Семена Льна, Білоцерківський Творог 5%, Добряна Ряженка Термостатная 2,5%, Сто Пудов Насіння Чіа, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. Lunch: Haribo Желейные Мишки . Dinner: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Білоцерківський Творог 5%, Сто Пудов Насіння Чіа, Молокія Айран. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|