Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 68.17g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Омлет с Помидорами. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Летний День Молоко 3,2%, Нектарины, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nrudaeva's Weight History
|