Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 84.55g | Carbs: 205.14g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная "Облепиха", Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Каравай Ватрушка Домашняя. Lunch: Яблоко Зеленое, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель Свиной. Snacks/Other: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|