Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 95.88g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яблоко, Сливы, Мёд, Глобус Сыр Козий Шеврет, Яичный Белок. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Глобус Сыр Козий Шеврет, Помидоры. Dinner: Помидоры, Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Глобус Сыр Козий Шеврет, Помидоры, Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бабушкин, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|