Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 53.65g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Финики Сушёные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кубаночка Томатная Паста, Любимые Традиции Горчица Русская, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Аладушкин Хлеб Печерский, Омлет с Помидорами, Кофе (Растворимое), Ашан Финики Сушёные. Snacks/Other: Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
|
512 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|