Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2028 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 146.79g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Первым Делом Мед Разнотравье , Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|