Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 93.74g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Кофе, O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой. Lunch: Домашняя Кухня Пельмени Малышки, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Dinner: Помидоры, Грейпфрут, Чеснок, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 15%, Укроп. Snacks/Other: Каждый День Сардельки Сочные, Ленивые Голубцы, Ржаной Хлеб. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Игра с ребёнком сидя - 20 minutes, Cleaning - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|