Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 70.66g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Славянка Бананоман, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Запеканка из Кабачков, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Лента Попкорн со Вкусом Карамели. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_ps84's Weight History
|