Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 70.62g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Банан, Nestle Хлопья Фитнес, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Dinner: Astoria Соус Карбонара, Русское Море Крабовые Палочки, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Милка Молочный Шоколад, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|