Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 64.25g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Piccole Dolomiti Молоко 3,6%, Помидоры, Мираторг Буженина "Домашняя", Asiago Сыр, Mulino Bianco Хлеб Интеграле. Lunch: Vittoria Burro Масло Сливочное, Dal Buon Latte Сыр Грана, Prix Рис для Ризотто, Кабачок, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук. Dinner: Помидоры, Vittoria Burro Масло Сливочное, Яйцо, Mulino Bianco Хлеб Интеграле. Snacks/Other: Mulino Bianco Сухари, Piccole Dolomiti Молоко 3,6%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeffa's Weight History
|