Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 106.23g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 9%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Сметана , Суп из Белых Грибов. Dinner: Яблоко Зеленое, Ашан Помидор, Куриные Грудки. Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|