Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 121.13g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Яичный Желток, Северная Долина Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Кукурузная, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Merci Горький Шоколад 72%, Gullon Печенье без Глютена, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Виноград, Вино Красное Сухое, Приготовленный Лосось, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде, Mentos Ментос, Персики, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|