|
Думала после вина, зальет, ан нет. Но все равно алкоголь зло даже в маленьких количествах.
|
81.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 140.09g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Судак Жареный, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Бондюэль Фасоль Красная Классическая . Dinner: Жареное Яйцо, Чернослив, Активия Йогурт, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|