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아침런 5km
출근때문에 수영은 못감....
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68.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2019:
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957 kcal
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Fat: 23.53g | Prot: 31.06g | Carbs: 77.94g.
Breakfast: 마이프로틴 저칼로리 식사대용 쉐이크. Lunch: 포메인 쌀국수. Dinner: 방울 토마토, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 토마토, 우유, 미주라 초코 크로와상. Snacks/Other: 롯데칠성 마운틴듀 (250ml). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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jun yongpark's Weight History
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