Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 71.06g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Power Pro Protein Bar З Ароматом Брют (без Сахара), Господарочка Фасоль Натуральная, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Телятина на Пару, Банан. Lunch: Гречневый Суп, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Галичина Кефир Нежирный, Good Food Corncakes Oregano & Chia. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Батон, Мёд, Грецкие Орехи, Жменька Хлебец Рисовый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|