Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 40.01g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Буше Пирог Невский, Чай. Lunch: Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки, Хлебница Рыбник. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки, Чай, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Вафли Сливочные, Сливы, Банан. more...
|
|
2705 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|