|
89.35
|
89.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 51.61g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Яичница. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Жареная Картошка, Помидоры. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Нежин Икра Овощная, Гуляш из Свинины, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Азбука Вкуса Икра Овощная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|