|
😌😌😌😌😌опять
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 53.48g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Инжир, Чай Несладкий, Малина, Хлеб, Energy Diet Мюсли Экзотик, Сыр Маасдам. Lunch: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Eco Botanica Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Йогурт Греческий. Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат из Морской Капусты, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|