Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
42.5 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 87.92g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: Gusto Ананасы Кусочки, Савушкин Молоко 1,5%, Малина, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: Спартак Вафли Черноморские Топ, Coca-Cola Кока-Кола, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями , Лева Сырок Глазированный Лесной Орех, Ирис, Пончики (Обычные), Савушкин Творог 1%, Чай с Сахаром, Топтышка Пюре Яблоко, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|