Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 97.85g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Соевый Соус, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком, Пахлава. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Соевый Соус, Сметана , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачок Гриль. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Минтай Запечённый, Соевый Соус, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Леовит Стевия, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsushaPechinskaya's Weight History
|