Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 101.42g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семенишна Сыр Российский, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Кабачки тушеные, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Красный Лук, Сметана, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|