Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 131.48g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Лакомо Моцарелла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Lunch: Помидоры Черри, Белая Дача Сочный Романо, Помидоры Черри, Pretto Зернистая Рикотта, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Suslaviciaus Соус Цезарь Cezario. Dinner: ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Other: Малина, ВкусВилл Соус из Кураги и Груши, ВкусВилл Оладьи Тыквенно-Творожные, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|