Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 78.30g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Белый Хлеб, Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вкус Детства Торт Муравейник, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Вафельные, Свинина Тушеная, Гречневая Каша, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Любятово Галеты Классические, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Останкино Колбаса Молочная, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Макфа Пельмени Иркутские, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|