Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
72 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 87.11g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Акашево Буженинка по-Домашнему, Кофе, Еврозлак Сахар Песок, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Запеканка из Кабачков. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|