Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 42.46g | Carbs: 188.57g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Милка Шоколад Темный с Малиной, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lunch: Campina Сливки 10%, Сахар, Курскхлеб Хлеб Коренской, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Restoria Паста Карбонара, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Активиа Йогурт с Вишней, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Snacks/Other: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|