Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 67.83g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Просто Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|