Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
2149 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 146.37g | Carbs: 233.52g.
Breakfast: Чизкейк green matcha. Lunch: Куриное филе с шампиньонами в соусе из рикотты, Chikalab Chikabar, Bombbar Protein Cookie (Low-Calorie), Пирог из теста фило с творогом и вишней, Barilla Макароны. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Яйцо, Овсяные Отруби, Белая Мука, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , Манго, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
|
2500 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 11 minutes, Muay Thai - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Elliptical - 35 minutes, Desk Work - 8 hours and 23 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|