Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1737 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 67.19g | Carbs: 272.31g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Dinner: Армар Люкс Бананы Сушеные, Мистраль Гречка Отварная, Токио Сити Индейка в Устричном Соусе, Банан, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Miucci~'s Weight History
|