Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 71.68g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный, Ясно Солнышко Геркулес, Голубика, Грецкие Орехи. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Арбуз. Dinner: Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|