Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 128.46g | Carbs: 195.20g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Тушеные, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Чудо Венские Вафли, Соленья, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Дыня, Клементины, Good Food Орех Макадамия, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, У Палыча Корзиночка Оригинальная, Малина, Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
2561 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinka-petrushka's Weight History
|