Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 86.56g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Курица Терияки. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Курица Терияки. Dinner: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Белый Хлеб, Селедка, Зеленая Стручковая Фасоль, Курица Терияки. Snacks/Other: Квас, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|