Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 86.82g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Красное Яблоко, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Паштет из Куриной Печени, Жареное Филе Свинины, Увелка Гречневая Каша на Воде, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|