Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 82.03g | Carbs: 269.04g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Бутерброд с Красной Рыбой, Смузи (с овсянкой). Lunch: Шаурма пп. Dinner: Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сметана , Банан, Домашкино Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|