Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 88.97g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Чай, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Смак Хлеб Таежный, Гречневый Суп, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Карлов Двор Сыр с Пажитником, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|