Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 54.82g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Борщ, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Пангасиус, Удачный День Узвар. Dinner: Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Сметана , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Чечевичный Суп, Окей Багет Зерновой. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Щербет Черная Смородина. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|